"Avocate organisée & épanouie"
Un programme individualisé, sur-mesure et intensif
pour une vie faite de sens, pleine et entière.

Vous reconnaissez-vous
dans les situations suivantes ?
➖ Vous mettez votre vie personnelle au service de votre vie professionnelle,
➖ Vous êtes débordée et à tout gérer en permanence dans l’urgence,
➖ Vous savez en théorie comment bien vous organiser mais en pratique vous n’y arrivez pas toute seule,
➖ Vous ressentez une perte de sens, une baisse de motivation dans votre métier d’avocate,
➖ Vous rencontrez des blocages qui vous freinent dans votre évolution professionnelle et personnelle,
➖ Vous êtes épuisée par une charge mentale trop lourde et culpabilisante,
➖ Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie personnelle, familiale, sociale…
➖ Vous ne parvenez jamais à déconnecter sous la pression des urgences, des emails, des todo…
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations,
alors le programme “Avocate organisée & épanouie” est fait pour vous !

Pourquoi ce programme de coaching ?
Laissez-moi d’abord vous poser une question :
Vous imaginez-vous dans 5 ans, vivre la même vie, avec la même pression, le même stress, le même épuisement ? Un quotidien fait de “il faut”, “je dois” sans avoir le temps de profiter pleinement de votre vie ?
Pour avoir vécu cette spirale infernale pendant 15 ans, je sais qu’au fond de vous, la réponse est évidemment non !
J’ai crée ce programme de la façon dont j’aurais voulu et eu besoin d’être accompagnée il y a 15 ans.
Un programme sur-mesure et individualisé pour répondre à chacune de vos problématiques, vous accompagner pas-à-pas, main dans la main pendant 4 mois, vous soutenir, vous booster pour profiter pleinement de votre vie maintenant, sans attendre d’être au bout du rouleau dans 1 an, 5 ans…
Il n’est jamais trop tard pour changer les choses et transformer sa vie ! Alors, prête à passer à l’action et à reprendre le contrôle de votre vie ?!
Grâce au programme “Avocate organisée & épanouie”,
vous allez
- Trouver votre équilibre de vie entre votre travail d’avocate et votre vie personnelle,
- Mettre en place une organisation optimisée pérenne pour sortir de la spirale de l’urgence,
- Accroitre votre productivité, votre efficacité pour gagner en rentabilité et augmenter votre chiffre d’affaires,
- Devenir actrice de votre vie pour ne plus subir le stress, la pression des urgences et des clients,
- Remettre du sens dans votre quotidien et concrétiser vos objectifs,
- Retrouver votre énergie, votre motivation et du temps pour vous,
- Dégommer vos blocages pour révéler votre plein potentiel et être pleinement alignée,
- Etre qualitativement disponible pour vos proches.
Le programme “Avocate organisée & épanouie” c’est
10 séances de coaching collectif
6 séances de coaching individuel
5 participantes
1 workbook d'exercices
Des vidéos de formation chaque semaine
1 groupe d'échange sur WhatsApp
Une séance de coaching par semaine pendant 4 mois , alternant coaching collectif et individuel.
Le programme est construit étape par étape pour reprendre votre vie en main, ne plus subir votre quotidien et son rythme infernal.
A chaque séance pour définissez votre plan d’actions pour la séance suivante avec des outils concrets pour avancer vers vos objectifs.
“Avocate organisée & épanouie”
Programme de coaching – Accompagnement individuel & collectif de 4 mois
Un programme individualisé, sur-mesure et intensif pour une vie faite de sens, pleine et entière.
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Elle est plus verte là où tu l’arroses.” Aude Bronner
Vous reconnaissez-vous dans les situations suivantes ?
- Vous mettez votre vie personnelle au service de votre vie professionnelle,
- Vous êtes débordée et à tout gérer en permanence dans l’urgence,
- Vous savez en théorie comment bien vous organiser mais en pratique vous n’y arrivez pas toute seule,
- Vous ressentez une perte de sens, une baisse de motivation dans votre métier d’avocate,
- Vous rencontrez des blocages qui vous freinent dans votre évolution professionnelle et personnelle,
- Vous êtes épuisée par une charge mentale trop lourde et culpabilisante,
- Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie personnelle, familiale, sociale…
- Vous ne parvenez jamais à déconnecter sous la pression des urgences, des emails, des todo…
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations, alors le programme “Avocate organisée & épanouie” est fait pour vous !
Pourquoi ce programme de coaching
Laissez-moi d’abord vous poser une question : Vous imaginez-vous dans 5 ans, vivre la même vie, avec la même pression, le même stress, le même épuisement ? Un quotidien fait de “il faut”, “je dois” sans avoir le temps de profiter pleinement de votre vie ?
Pour avoir vécu cette spirale infernale pendant 15 ans, je sais qu’au fond de vous, la réponse est évidemment non !
J’ai crée ce programme de la façon dont j’aurais voulu et eu besoin d’être accompagnée il y a 15 ans.
Un programme sur-mesure et individualisé pour répondre à chacune de vos problématiques, vous accompagner pas-à-pas, main dans la main pendant 4 mois, vous soutenir, vous booster pour profiter pleinement de votre vie maintenant, sans attendre d’être au bout du rouleau dans 1 an, 5 ans…
Il n’est jamais trop tard pour changer les choses et transformer sa vie ! Alors, prête à passer à l’action et à reprendre le contrôle de votre vie ?!
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Grâce au programme “Avocate organisée & épanouie” vous allez
- Trouver votre équilibre de vie entre votre travail d’avocate et votre vie personnelle,
- Mettre en place une organisation optimisée pérenne pour sortir de la spirale de l’urgence,
- Accroitre votre productivité, votre efficacité pour gagner en rentabilité et augmenter votre chiffre d’affaires,
- Devenir actrice de votre vie pour ne plus subir le stress, la pression des urgences et des clients,
- Remettre du sens dans votre quotidien et concrétiser vos objectifs,
- Retrouver votre énergie, votre motivation et du temps pour vous,
- Dégommer vos blocages pour révéler votre plein potentiel et être pleinement alignée,
- Etre qualitativement disponible pour vos proches.

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Le programme “Avocate organisée & épanouie” c’est






Une séance de coaching par semaine pendant 4 mois , alternant coaching collectif et individuel.
Le programme est construit étape par étape pour reprendre votre vie en main, ne plus subir votre quotidien et son rythme infernal. A chaque séance pour définissez votre plan d’actions pour la séance suivante avec des outils concrets pour avancer vers vos objectifs.
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Contenu du programme de coaching
Coaching collectif – 6 séances de 2h
Organisation, productivité & rentabilité
Séance 1 : Je crée de l’espace dans mon environnement de travail
Identifier le “temps invisible” perdu et mettre en place de nouvelles actions pour gagner du temps chaque jour.
Séance 2 : Priorités et planification de l’agenda
Définir vos priorités, savoir anticiper et planifier votre agenda pour sortir de la spirale de l’urgence.
Séance 3 : Gagner en productivité et en efficacité
Réaliser votre travail et accomplir vos tâches quotidienne de manière rapide, efficace et en un minimum de temps.
Séance 4 : Apprendre à mieux gérer la pression et les urgences
Focus sur la pression quotidienne liée aux emails, aux urgences, à la pression clients, source de stress et d’épuisement et sur les méthodes pour reprendre le contrôle avec sérénité.
Séance 5 : Accroître la rentabilité du cabinet et déléguer utilement
Déterminer votre taux horaire, établir des conventions d’honoraires en cohérence avec le temps passé pour augmenter votre chiffre d’affaires.
Apprendre à déléguer de manière utile et rentable.
Séance 6 : Gestion de la relation clients
Quelles relations souhaitez-vous instaurer avec vos clients, du 1er rendez-vous jusqu’à la fin de votre mission, pour être alignée avec vos valeurs et votre mode de fonctionnement.
Coaching individuel – 6 séances d’1h
Mindset & équilibre de vie
Séance 1 : Je fais le point sur ma situation actuelle
Bilan sur votre situation dans chacun de vos domaines de vie & identification des axes de changement et d’amélioration.
Séance 2 : Visualisation et objectifs
Clarifier, définir et fixer les objectifs précis de la vie que vous voulez vivre à court, moyen et long terme et mise en place des actions associées.
Séance 3 : Identification des croyances limitantes
Identifier les blocages qui vous freinent dans votre vie et l’atteinte de vos objectifs (perfectionnisme, manque de confiance…).
Séance 4 : Transformer vos blocages en un mindset positif
Intégration de nouvelles croyances positives pour vous libérer de vos blocages, vous permettre d’atteindre vos objectifs de vie et être pleinement épanouie.
Séance 5 : Mise en place d’un équilibre de vie écologique et en phase avec vos valeurs
Apprendre à dire non, à déconnecter sans culpabiliser, savoir lâcher prise, respecter votre rythme biologique et vos valeurs… et mettre votre vie pro au service de votre vie perso (et non plus l’inverse !)
Séance 6 : S’autoriser à prendre du temps pour soi
Faire de soi une priorité, prendre du temps chaque jour, pour vous ressourcer, rebooster votre motivation et vous accordez la place que vous méritez.
Coaching collectif de suivi – 4 séances d’1h
Suivi, ajustements, ancrage
Pendant le 4ème mois du programme, 4 séances de coaching collectif d’1h chaque semaine sont destinées à faire le point, suivre vos plans d’actions dans la réalisation de vos objectifs de vie, procéder aux ajustements nécessaires et ancrer de manière pérenne vos nouvelles habitudes dans votre nouvelle vie !
Mode d’emploi
Contenu et durée : 3 mois de coaching intensif + 1 mois de suivi (22 heures)
• 6 séances collectives de coaching “Organisation” de 2h une semaine sur 2 (12 heures)
• 6 séances individuelles de coaching “Mindset” d’1h, une semaine sur 2 (6 heures)
• 4 séances collectives de coaching “Suivi” d’1h, toute les semaines pendant 1 mois (4 heures)
Lieu : par Zoom en session live (replay disponible)
Le groupe : 5 participantes par session
Supports :
• Un workbook pour mettre en pratique les outils donnés pendant les séances et atteindre vos objectifs
• Des vidéos de conseils & d’exercices après chaque séance de coaching “Mindset” pour passer à l’action
• Un groupe WhatsApp pour échanger toutes ensemble pendant 4 mois, partager vos objectifs, vos peurs, vos progrès & réussites. Je serai dispo H24 pour vous motiver, vous chouchouter et répondre à toutes vos questions !
Tarif : 6.000€ TTC – Tarif early bird : 4.200€ TTC jusqu’au 31 juillet 2022 – Possibilité de règlement jusqu’à 6 fois sans frais.
Prochaine session : Septembre 2022
Ce programme n’est pas fait pour vous si

- Vous n’êtes pas déterminée à vous engager dans un processus de changement et d’introspection,
- Vous comptez sur la chance ou les circonstances extérieures pour que votre vie change,
- Vous n’êtes pas prête à investir sur vous, à consacrer de votre temps et de votre énergie pour transformer votre vie,
- Vous n’êtes pas déterminée à passer à l’action pour atteindre vos objectifs,
- Vous n’êtes pas encore prête à affronter vos peurs et vos blocages pour changer votre mindset,
- Vous pensez pouvoir y arriver seule et n’êtes pas motivée par la dynamique d’un groupe bienveillant et la force de la sororité.
Mais, si vous êtes déterminée et prête à passer à l’action, alors réservez maintenant votre appel découverte pour échanger ensemble et voir si ce programme est fait pour vous !