D’avocate débordée à cheffe d’entreprise épanouie
Hello ! Moi c’est Aude !
Je suis avocate et la coach business des avocates débordées.
J’ai accompagné plus de 70 avocates à s’épanouir dans leur vie et à kiffer leur robe ! Je suis convaincue que l’organisation est un mot magique qui a le pouvoir de faire rimer notre quotidien d’avocate avec sérénité et épanouissement.
Mais croyez-moi, je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire.
D’ailleurs, ma vie n’a pas toujours un monde merveilleux de structure, d’apaisement, de rentabilité et de paillettes. Loin s’en faut !
Chroniques
d’une avocate rescapée du burn-out
Nom : Bronner
Prénom : Aude
Activités : Avocate au barreau de Hauts-de-Seine et coach business certifiée pour les avocates qui veulent kiffer leur robe
Faits d’armes : 48 ans, 2 ados et 22 ans de barre
Défauts : Tendance au perfectionnisme
Qualités : Audacieuse et toujours enthousiaste
Plaisirs (in)avouables : Chocolat, apéros, Koh-Lanta
Toc : Collectionne les mugs Starbucks du monde entier
Mantras : “Be the change you wish to see in the world” et “Ce qui est fait n’est plus à faire”
ADN
Soif intarissable d’apprendre, d’expérimenter et de partager tous mes outils pour contribuer à faire de notre métier une communauté d’avocates épanouies dans leur vie et dans leur robe !
Mon CV
en quelques lignes
Je prête serment : whaou ! Ça y est, je suis avocate !
Je suis tellement fière du chemin parcouru. J’ai aussi deux beaux garçons et je me suis construite la vie dont je rêvais
Je raccroche la robe !
Je n’en peux plus de cette vie où j’ai l’impression de subir mon quotidien. Je monte ma boite de wedding planner, croyant que l’herbe est plus verte ailleurs…
Le métier me manque trop
Je redonne une chance à la profession d’avocat, pleine d’espoir que “cette fois, ce sera différent”.
Rien ne va plus !
J’essaie tant bien que mal de jongler entre ma vie pro surchargée et mes enfants. Je n’ai jamais le temps de rien faire. Mais je continue de me dédier corps et âme aux autres, à mes clients, à ma famille. Peu à peu, je perds le goût des choses et surtout goût à mon métier d’avocate. Je n’attends qu’une seule chose : le prochain week-end, les prochaines vacances pour enfin souffler un peu. Je suis à deux doigts de tout arrêter.
Je crois devoir tout gérer et être dispo pour tout le monde… Jusqu’à l’épuisement.
Résultats ? Une charge mentale qui explose toute cette belle image et me conduit au burn-out !
Ce coup de massue me fait comprendre que ça ne peut plus durer ! Qu’il faut que quelque chose change. Mais surtout, qu’il faut que JE change. Parce que si je compte sur la chance ou les circonstances extérieures pour me sauver, je fonce droit dans le mur.
J'entame une thérapie pour me reconstruire
et guérir ma petite fille intérieure. Celle qui n’a jamais accepté la mort de sa mère parvient enfin à surmonter cette épreuve, 35 ans après. Il m’en reste évidemment des cicatrices mais elles ne sont plus douloureuses… Elles font partie de moi, de mon histoire, de ma force. C’est grâce à elles que je suis moi aujourd’hui.
Ce travail sur moi me permet aussi de transformer mon quotidien d’avocate. Je réorganise mon emploi du temps pour m’y accorder la place que je mérite. Je prends soin de moi en me mettant à la méditation, au yoga. Je participe à des stages de développement personnel, des formations, du coaching…
Je me forme au coaching
à l’Institut International de Coaching de Genève puis à l’Institut des neurosciences appliquées pour accompagner mes consœurs et les aider à se créer la vie qu’elles méritent
Je mets enfin ma vie professionnelle au service de ma vie personnelle.
Et je me rends compte que j’ai envie d’aider les autres avocates à se construire, elles aussi, la vie qu’elles méritent.
Derrière chaque avocate débordée se cache une wonder-woman !
J’en suis intimement convaincue. Je suis persuadée que si vous êtes en train de me lire, c’est parce que vous êtes déjà, peut-être même sans vous en rendre compte, une avocate bad-ass.
Vous devez sûrement tout gérer :
- le cabinet
- la maison
- les clients
- les enfants
- les dossiers qui s’accumulent
- votre vie de femme
- votre vie de couple
- Etc
Si c’est le cas, je veux d’abord vous le dire : vous êtes une super avocate. Oui, vraiment. D’abord, parce que toutes les fois où vous pensez avoir échoué, vous avez d’abord essayé. Et ça, c’est énorme. Et vous avez le droit d’arrêter de culpabiliser sur tout ce que vous n’avez pas réussi à faire aujourd’hui. Vous avez le droit de vous féliciter sur tout ce que vous avez déjà accompli. Vous faites de votre mieux, et c’est déjà beaucoup.
Vous avez le droit de vouloir développer votre plein potentiel en vous construisant une vie qui soit alignée sur vos envies et vos valeurs.
Et pour y arriver, vous n’avez pas besoin d’une baguette magique ou d’un miracle divin. J’ai créé mes accompagnements en organisation, productivité et rentabilité pour vous permettre de trouver le mode de vie et de fonctionnement qui VOUS ressemble. Selon vos besoins et vos objectifs.
Parce qu’être une avocate organisée et épanouie,
c’est avant tout être une femme sereine qui vit sa vie
selon ses propres règles.
Parce qu’être une avocate organisée et épanouie, c’est avant tout être une femme sereine qui vit
sa vie selon ses propres règles.
Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. Si vous êtes ici, c’est que vous êtes prête à transformer votre quotidien d’avocate. Vous pouvez être fière de vous pour cette prise de conscience : c’est le premier pas, et c’est le plus difficile ! Le deuxième pas est d’oser prendre le temps d’investir en soi.
7 choses que je ne dirai plus jamais
(et vous non plus)
"Je n'ai pas le temps de m'arrêter"
“La réussite et la rentabilité, c’est pour les autres. Pour ceux qui ont un réseau ou une famille pour les épauler”
“ Je ne suis pas légitime”
“Je n’en suis pas capable”
“Pour être productive et rentable, il faut travailler des heures durant, jusqu’à l’épuisement”
“L’épanouissement au travail, c’est pour les autres”
“Je suis comme ça et je ne peux rien faire pour changer ma situation”
Elles le disent mieux que moi :
la plaidoirie des avocates qui ont suivi
mes accompagnements
Elles le disent mieux que moi : la plaidoirie des avocates qui ont suivi mes accompagnements
Comment transformer
mon quotidien d’avocate ?
Ok, vous vous sentez prête à transformer votre quotidien d’avocate mais par où commencer ? Découvrez mes accompagnements en fonction de votre situation et de vos priorités : organisation, productivité, rentabilité… Il y a forcément une Aude’s touch pour vous !
Ce que vous devez entendre
aujourd’hui
Cliquez sur l’image de votre choix pour savoir ce que l’univers cherche à vous dire aujourd’hui